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怀斯曼生存手册.Ⅱ,强身手册
| ISBN/价格： | 978-7-5317-2273-1:CNY23.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN CN 230000 460000 |
| 题名责任者项： | 怀斯曼生存手册/.(英) 约翰·怀斯曼著/.李斯译 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,海口:,北方文艺出版社:,海南出版社:,2010.7 |
| 载体形态项： | 252页:;+图:;+18cm |
| 一般附注： | 英国皇家特种部队教官权威教程 |
| 提要文摘： | 本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。本书中的初级、中级、高级训练计划适合所有人。 |
| 题名主题： | 身体训练 手册 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 韦斯曼 (Wiseman, John) 著 |
| 个人名称次要： | 李斯 译 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20110922 |