| ISBN/价格： | 978-7-121-18823-7:CNY29.00 |
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| 作品语种： | chi eng |
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| 出版国别： | CN 110000 |
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| 题名责任者项： | 今天你减压了吗?/.(英) 丹尼斯·萨廷, 玛利亚·凯特赛罗著/.Denis Sartain, Maria Katsarou/.李卫华译 |
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| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2013.01 |
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| 载体形态项： | xiii, 170页:;+图:;+24cm |
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| 提要文摘： | 每个人都需要一定的外部压力，以鞭策我们在工作中顺利完成任务。但是，如果外部压力过大，我们就会产生消极的心理压力，它不利于我们的工作和生活，可能导致严重的后果。然而，心理压力通常不会受到重视，因为人们认为有心理压力是脆弱的表现。本书审视了人们在这个飞速发展的世界所面临的挑战， 以及组织中各阶层遇到的前所未有的问题，并教给我们应对压力的实用性技巧——针对每个人的性格类型、职业特点及所面临的职场问题量身定做。让我们学会界定压力源、处理压力情境、掌控内心环境，帮助我们走向心理健康与人生幸福之路。 |
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| 并列题名： | Under pressure enginese |
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| 题名主题： | 心理压力 调节 心理学 |
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| 题名主题： | 心理压力 |
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| 题名主题： | 调节 |
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| 题名主题： | 心理学 |
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| 中图分类： | B842.6 |
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| 个人名称等同： | 萨廷 丹尼斯 著 |
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| 个人名称等同： | 凯特赛罗 著 |
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| 个人名称次要： | 李卫华 译 |
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| 记录来源： | CN LCTBU 20131226 |
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