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体质不衰退:久坐族的轻运动
| ISBN/价格： | 978-7-111-44120-5:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 体质不衰退/.摩天文传主编 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2014.1 |
| 载体形态项： | 174页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 花样女人轻养系列 |
| 一般附注： | 搜狐美容 |
| 提要文摘： | 本书总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯，指出这些习惯对眼睛、颈椎和腿部健康带来的危害。同时，针对“久坐族”在这些部位经常出现的健康问题，以图文并茂的形式提供了许多随时随地就可以进行的“轻运动”，简单易学又省时高效，帮助大家在工作的同时保持健康、增强体质，在运动中保持年轻、靓丽！ |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 团体名称等同： | 摩天文传 主编 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20120101 |