ISBN/价格: | 978-7-5093-5445-2:CNY36.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 心理学与情绪控制/.李娟娟著 |
出版发行项: | 北京:,中国法制出版社:,2014.09 |
载体形态项: | 241页:;+24cm |
丛编项: | 心理学世界 |
提要文摘: | 本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法,并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。 |
题名主题: | 心理学 通俗读物 |
题名主题: | 情绪 自我控制 通俗读物 |
中图分类: | B84 |
中图分类: | B842.6 |
个人名称等同: | 李娟娟 著 |
记录来源: | CN 浙江省新华书店集团公司 20140821 |