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你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？
| ISBN/价格： | 978-7-5086-4580-3:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 你的生存本能正在杀死你/.(美) 马克·舍恩, 克里斯汀·洛贝格著/.蒋宗强译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2014.7 |
| 载体形态项： | 269页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 英文原名取自封面 |
| 提要文摘： | 本书针对这种情况分成两部分进行了解读，第一部分，作者从不适与人类求生本能的关系谈起，详细解释了人们在应对生活和工作中的身心不适时形成的恶性循环，以及循环形成的心理学、脑科学及神经科学机制；第二部分，作者结合自己的诊疗实践及相关理论，给出了重新训练大脑，缓解焦虑及提高应对不适能力的方法。 |
| 并列题名： | Your survival instinct is killing you eng |
| 题名主题： | 心理健康 普及读物 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 舍恩 马克 著 |
| 个人名称等同： | 洛贝格 著 |
| 个人名称次要： | 蒋宗强 译 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20140101 |