ISBN/价格: | 978-7-115-33466-4:CNY49.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 认知行为疗法/.(英) RhenaBranch, RobWillson著/.陈彦辛译 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2014.1 |
载体形态项: | 299页:;+图:;+24cm |
丛编项: | 达人迷 |
提要文摘: | 本书从CBT(认知行为疗法)的理念和基本原则出发,详细介绍了如何在日常生活中应用CBT原则进行自我治疗,发现错误的思维方式,应对不良的思维,重建认知和信念,如何摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。本书还涵盖了养成十种健康生活态度的小窍门和十种放松方法,提供了让悲观主义者迎战未来的宝贵建议。另外,本书第2版新增了戒除强迫症和克服体象问题的方法。 |
并列题名: | Cognitive behavioural therapy for dummies eng |
题名主题: | 认知 行为疗法 |
中图分类: | R749.055 |
个人名称等同: | 布兰奇 著 |
个人名称等同: | 威尔森 著 |
个人名称次要: | 陈彦辛 译 |
记录来源: | CN LCTBU 20120101 |