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认知行为疗法:第二版
| ISBN/价格： | 978-7-115-33466-4:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 认知行为疗法/.(英) RhenaBranch, RobWillson著/.陈彦辛译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2014.1 |
| 载体形态项： | 299页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 达人迷 |
| 提要文摘： | 本书从CBT（认知行为疗法）的理念和基本原则出发，详细介绍了如何在日常生活中应用CBT原则进行自我治疗，发现错误的思维方式，应对不良的思维，重建认知和信念，如何摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。本书还涵盖了养成十种健康生活态度的小窍门和十种放松方法，提供了让悲观主义者迎战未来的宝贵建议。另外，本书第2版新增了戒除强迫症和克服体象问题的方法。 |
| 并列题名： | Cognitive behavioural therapy for dummies eng |
| 题名主题： | 认知 行为疗法 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 布兰奇 著 |
| 个人名称等同： | 威尔森 著 |
| 个人名称次要： | 陈彦辛 译 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20120101 |