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女性形体健美
| ISBN/价格： | 978-7-115-36863-8:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 女性形体健美/.(美)丽萨·珀塞尔(Lisa Purcell)编/.姚妍婷译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2015.1 |
| 载体形态项： | 160页:;+24cm |
| 丛编项： | 肌肉训练完全图解 |
| 提要文摘： | 本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。该书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式，直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外，书中包含的百余幅三维图解，为读者详细地说明了与每项动作相关的肌肉部位。 |
| 并列题名： | Anatomy of exercise for women eng |
| 题名主题： | 女性 健美运动 图解 |
| 中图分类： | G883.19 |
| 个人名称等同： | 珀塞尔 丽萨 编 |
| 个人名称次要： | 姚妍婷 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20150208 |