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力量与体能训练
| ISBN/价格： | 978-7-115-37002-0:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量与体能训练/.(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)著/.杨溪译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2015.1 |
| 载体形态项： | 158页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 肌肉训练完全图解 |
| 提要文摘： | 力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好的姿势做到这一点，即力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。 |
| 并列题名： | Anatomy of strength & conditioning eng |
| 题名主题： | 肌力 力量训练 图解 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 利伯曼 霍利斯.兰斯 著 |
| 个人名称次要： | 杨溪 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20150207 |