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汉森半程马拉松训练法
| ISBN/价格： | 978-7-111-54468-5:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 汉森半程马拉松训练法/.(美)卢克·汉弗莱(Luke Humphrey)，(美)基斯·汉森(Keith Hanson)，(美)凯文·汉森(Kevin Hanson)著/.李新健译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2016.08 |
| 载体形态项： | 185页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 益跑丛书 |
| 提要文摘： | 本书分为训练理念和方法、训练计划和训练策略三部分，共十一章，汉森训练法的理念；马拉松训练生理学；训练方式；汉森的训练计划；训练计划的调整；选择比赛目标；补充训练；营养和补水；装备起来；比赛策略和赛后恢复。 |
| 并列题名： | Hansons half marathon method eng |
| 题名主题： | 马拉松跑 运动训练 |
| 中图分类： | G822.82 |
| 个人名称等同： | 汉弗莱 卢克 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 汉森 基斯 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 汉森 凯文 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 李新健 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20160827 |