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德拉威尔女性健美健身训练图解:全新彩色升级版
| ISBN/价格： | 978-7-115-40993-5:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 德拉威尔女性健美健身训练图解/.(法)让-皮埃尔·克雷孟梭，弗雷德里克·德拉威尔著/.申华明译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.1 |
| 载体形态项： | 143页:;+图 (部分彩图):;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点，分出瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型，根据不同的体质，给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 每项训练都有正确的运动技巧说明并配上详尽的人体解剖插图，在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态，让你对身体的每一个动作运动时的状态有一个全面深刻的了解。 |
| 题名主题： | 女性 健美运动 图解 |
| 题名主题： | 女性 健身运动 图解 |
| 中图分类： | G883 |
| 中图分类： | G831.3-64 |
| 个人名称等同： | 克雷孟梭 让-皮埃尔 著 |
| 个人名称等同： | 德拉威尔 弗雷德里克 著 |
| 个人名称次要： | 申华明 译 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20170315 |