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比从前更好
| ISBN/价格： | 978-7-5086-6354-8:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 比从前更好/.(美) 格雷琴·鲁宾著/.朱曼译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2016.7 |
| 载体形态项： | Ⅺ, 290页:;+22cm |
| 相关题名附注： | 版权页英文题名：Better than before |
| 提要文摘： | 你有拖延症吗？你经常失眠吗？你感到工作永远也做不完？你时而悲观消，觉得人生无望吗？你想改变现在的生活状态，拥有成功、高效的生活吗？面对生活中的种种困难和挑战，你或许感到精疲力竭，心中也充满了疑惑与迷茫。习惯研究领域中具影响力的专家、畅销书作家格雷琴·鲁宾为我们带来了这部力作。格雷琴认为，成功的关键在于习惯。只有养成好习惯，才能够帮助我们改变自己的行为，从而提升自己，得到幸福健康的生活。事实上，我们40%的日常行为是习惯的结果，并不是我们做出的决策导致了行为本身，而是习惯在潜移默化中影响着我们的行为。因此，一旦养成了好习惯，你就可以不费力地让你的好行为持续下去，真正让自己获得快乐成功的人生。 |
| 题名主题： | 习惯性 能力培养 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 鲁宾 格雷琴 著 |
| 个人名称次要： | 朱曼 译 |
| 记录来源： | CN shxhcmtsbmb 20160830 |