ISBN/价格: | 978-7-5086-6094-3:CNY49.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 如何活过100岁/.(美) 丹·比特纳著/.邓峰译 |
出版发行项: | 北京:,中信出版社:,2016.5 |
载体形态项: | 25, 282页:;+23cm |
相关题名附注: | 英文并列题名取自书中 |
提要文摘: | 本书作者梳理了百岁老人饮食和生活习惯的方方面面,讲述普通人借鉴蓝区经验重获新生的故事,并详细提供生活建议、备忘、饮食和生活清单,告诉普通人应该改变什么,可以做什么。读者可以学习并实践书中提及的80/20原则、以蔬菜为主的膳食、饮食中的社交元素等,从日常生活习惯的点滴做起,实现更长远的目标。 比特纳的研究成果迅速带领美国数百万普通人掀起一场“蓝区革命”。 |
题名主题: | 饮食营养学 基本知识 |
中图分类: | R151.4 |
个人名称等同: | 比特纳 著 |
个人名称次要: | 邓峰 译 |
记录来源: | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20160531 |