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如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法
| ISBN/价格： | 978-7-5086-6094-3:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 如何活过100岁/.(美) 丹·比特纳著/.邓峰译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2016.5 |
| 载体形态项： | 25, 282页:;+23cm |
| 相关题名附注： | 英文并列题名取自书中 |
| 提要文摘： | 本书作者梳理了百岁老人饮食和生活习惯的方方面面，讲述普通人借鉴蓝区经验重获新生的故事，并详细提供生活建议、备忘、饮食和生活清单，告诉普通人应该改变什么，可以做什么。读者可以学习并实践书中提及的80/20原则、以蔬菜为主的膳食、饮食中的社交元素等，从日常生活习惯的点滴做起，实现更长远的目标。 比特纳的研究成果迅速带领美国数百万普通人掀起一场“蓝区革命”。 |
| 题名主题： | 饮食营养学 基本知识 |
| 中图分类： | R151.4 |
| 个人名称等同： | 比特纳 著 |
| 个人名称次要： | 邓峰 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20160531 |