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心理学与情绪控制
| ISBN/价格： | 978-7-5093-9655-1:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理学与情绪控制/.李娟娟著 |
| 版本项： | 第4版 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2018.10 |
| 载体形态项： | 235页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善、控制情绪。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 李娟娟 著 |
| 记录来源： | CN 上海新华传媒连锁有限公司 20181011 |