| ISBN/价格： | 978-7-115-48517-5:CNY88.00 |
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| 作品语种： | chi eng |
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| 出版国别： | CN 110000 |
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| 题名责任者项： | 高强度爆发式快速伸缩复合训练/.(美) 詹姆斯·拉德克里夫, 罗伯特·C·法伦蒂诺斯著/.陈洋, 高延松译 |
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| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018.9 |
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| 载体形态项： | 196页:;+图:;+24cm |
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| 提要文摘： | 本书为运动员、教练和体能训练师提供关于高强度爆发式快速伸缩复合训练的系统、科学的指导，包括快速伸缩复合训练的原则、运动爆发力的激活过程、爆发力训练的方法和器材、爆发力的评估以及快速伸缩复合训练的动作练习和训练方案。通过专业演示和分步详解，本书介绍了发展上半身、核心和下半身爆发力的79个快速伸缩复合练习，同时还提供了足球、篮球、田径等21个运动项目的快速伸缩复合训练方案以及快速伸缩复合训练方案的设计原则，运动员可以直接跟练或调整已有计划。 |
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| 题名主题： | 运动训练法 |
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| 中图分类： | G808.12 |
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| 个人名称等同： | 拉德克里夫 詹姆斯 著 |
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| 个人名称等同： | 法伦蒂诺斯 罗伯特·C 著 |
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| 个人名称次要： | 陈洋 译 |
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| 个人名称次要： | 高延松 译 |
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| 记录来源： | CN 上海新华传媒连锁有限公司 20180911 |
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