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秒睡:幸福人生的睡眠秘诀
| ISBN/价格： | 978-7-5115-5788-9:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 秒睡/.刘毅君著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民日报出版社:,2019.01 |
| 载体形态项： | 234页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书讲解了现代人失眠的原因，提出了秒睡热身练习、自我催眠、高阶秒睡秘诀等多种健康睡眠方案，帮助高压人士纾解压力，满血复活，成就幸福人生。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 刘毅君 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20190128 |