ISBN/价格: | 978-7-5115-5788-9:CNY45.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 秒睡/.刘毅君著 |
出版发行项: | 北京:,人民日报出版社:,2019.01 |
载体形态项: | 234页:;+彩图:;+21cm |
提要文摘: | 本书讲解了现代人失眠的原因,提出了秒睡热身练习、自我催眠、高阶秒睡秘诀等多种健康睡眠方案,帮助高压人士纾解压力,满血复活,成就幸福人生。 |
题名主题: | 睡眠 基本知识 |
中图分类: | R338.63 |
个人名称等同: | 刘毅君 著 |
记录来源: | CN 浙江省新华书店集团公司 20190128 |