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书写的疗愈力量:how expressive writing improves health and eases emotional pain
| ISBN/价格： | 978-7-111-59822-0:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 书写的疗愈力量/.(美) 詹姆斯·彭尼贝克, 约书亚·史密斯著/.何丽译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2018.6 |
| 载体形态项： | xiv, 263页:;+22cm |
| 提要文摘： | 很多人都曾有过这样的体验: 写下那些困扰自己的秘密, 或是向朋友倾诉伤心的事, 都可以将痛苦的情绪表达出来, 从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现, 表达性书写能够提升人们的心理健康。表达性书写有助于缓解一些患有抑郁症、癌症等病人的痛苦, 也可以帮助他们在治疗后康复得更好。本书是彭尼贝克教授和史密斯教授多年研究成果的总结, 展示了表达性书写对人们生活多方面的积极影响。 |
| 并列题名： | Opening up by writing it down eng |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.05 |
| 个人名称等同： | 彭尼贝克 著 |
| 个人名称等同： | 史密斯 著 |
| 个人名称次要： | 何丽 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20190722 |