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幸福的最小行动
| ISBN/价格： | 978-7-5086-8481-9:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 幸福的最小行动/.(美)刘轩著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2018.2 |
| 载体形态项： | 212页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是积极心理学的实用指南。哈佛心理学博士刘轩，教你用科学的行动提升工作和生活的幸福指数，包括如何打败拖延、如何察言观色、如何建立良好的第一印象，如何与自己相处，如何化解负面情绪等。作者把“追求幸福”这一看似很虚的目标，拆解成一个个切实可行的小行动。本书通俗易读，既有哈佛心理学的精华干货，也有一套实用的行动技巧，还有丰富生动的案例。书中的方法将帮助读者精简人生中的冗余、优化人生效率。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 刘轩 (美) 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20180102 |