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美丽芭蕾塑形法:拥有芭蕾明星的优雅体态和美好身材
| ISBN/价格： | 978-7-5086-9630-0:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 美丽芭蕾塑形法/.(美)玛丽·海伦·鲍尔斯著/.张晓敏译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2019.4 |
| 载体形态项： | XVII,262页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 这是一本关于家庭健身、女性健美的书，帮助女性拥有芭蕾舞者的优雅体态，指导女性成为美丽、健康、自信的女人。来自纽约市立芭蕾舞团的专业芭蕾舞者玛丽·海伦·鲍尔斯，曾帮助许多名人雕塑出完美体态，包括出演《黑天鹅》女主角的娜塔莉·波特曼，出演《指环王》的影星丽芙·泰勒，以及超级名模海伦娜·克里藤森等。本书通过对美丽芭蕾的核心理念、运动课程、饮食与生活方式的全面介绍，帮助读者更好地理解与掌握“美丽芭蕾”运动法，最终拥有如芭蕾舞者般匀称、优雅的美丽体态。 |
| 并列题名： | Ballet beautiful eng |
| 题名主题： | 形体 健身运动 |
| 中图分类： | G831.3 |
| 个人名称等同： | 鲍尔斯 玛丽.海伦 著 |
| 个人名称次要： | 张晓敏 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20190925 |