书目信息 机读格式(MARC)
间歇训练全书:练就超强体能的高强度练习和方案设计
| ISBN/价格： | 978-7-115-48572-4:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 间歇训练全书/.(美)约翰·西斯科(John Cissik)，杰伊·道斯(Jay Dawes)著/.魏宏文译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018.7 |
| 载体形态项： | 352页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 间歇训练是通过燃烧脂肪，帮助你甩掉肥肉变得健美的最快的方法。它通过有针对性地运动你希望有所改善的部位帮助你达成健身目标。你可以在任何地方进行这些短程训练，在家里、健身房，甚至单位都可以做到。通过这147个练习项目，你将感受到脂肪燃烧、力量增强、身材变得更玲珑有致的显著效果。就算减脂达人也能从本书的练习中有所收获。 |
| 并列题名： | Maximum interval training eng |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 西斯科 (美) (Cissik, John) 著 |
| 个人名称等同： | 道斯 (美) (yDawes, Ja) 著 |
| 个人名称次要： | 魏宏文 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20190925 |