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美国国家体能协会力量训练指南
| ISBN/价格： | 978-7-115-49877-9:CNY168.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 美国国家体能协会力量训练指南/.(美)美国国家体能协会，(美)李·E. 布朗(Lee E. Brown)编著/.王雄译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019.7 |
| 载体形态项： | 383页:;+彩图:;+25cm |
| 丛编项： | NSCA运动表现提升训练丛书 |
| 提要文摘： | 本书是一部讲解全身肌肉训练方法的百科全书，全书训练部分共分两个章节。第一章按照上肢运动、下肢运动、核心力量及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法；第二章以肌肉运动解决方案的方式针对各项运动及日常肌肉功能提升两个目的提供了更有针对性的肌肉训练方法。 |
| 题名主题： | 力量训练 指南 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 布朗 李.E. 编著 |
| 个人名称次要： | 王雄 译 |
| 团体名称等同： | 美国国家体能协会 编著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20190925 |