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马拉松圣经:掌握系统而高效的马拉松训练方法
| ISBN/价格： | 978-7-5304-9750-0:CNY89.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 马拉松圣经/.(德)胡贝特·贝克著/.李一汀，陈依慧译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2019.04 |
| 载体形态项： | 351页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书不仅仅包含了跑步的基础知识、运动装备和合理饮食，也是一本专业的长跑指导。作为世界著名的跑步运动员和教练，作者循序渐进的总结了各个阶段的耐力跑训练计划。科学合理的进行测试，根据不同个体选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远，而是更健康。除了专业理论，本书配有多张跑步前后准本运动、跑步正确姿势的图例示范，图标展示的运动后对于心血、循环系统的正面影响等等，画面精美，制作精良。 |
| 并列题名： | Das grobe buch vom Marathon ger |
| 题名主题： | 马拉松跑 运动训练 |
| 中图分类： | G822.82 |
| 个人名称等同： | 贝克 胡贝特 著 |
| 个人名称次要： | 李一汀 译 |
| 个人名称次要： | 陈依慧 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20190925 |