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精力管理手册:为意志力充电
| ISBN/价格： | 978-7-5217-0272-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 精力管理手册/.张萌著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2019.4 |
| 载体形态项： | xiv, 332页:;+图 (部分彩图):;+21cm |
| 提要文摘： | 如何保持充沛的能量来高效地度过每一天? 人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业, 无论在职场还是在家庭中, 都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。其中, 精力管理是时间管理的前提, 是效率管理的基础。时间管理教会你如何拥有更多的可控时间, 扮演好多种角色; 效率管理让你迅速进入高效状态; 精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率, 进入心流时刻与忘我体验中。星巴克创始人霍华德·舒尔茨、苹果公司CEO蒂姆·库克都是精力管理的高手。精力管理并不是一个人与生俱来的能力, 而是自我修炼的结果。按照科学的方法, 练习得越多, 管理精力的能力就越强。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 张萌 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20190511 |