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空中瑜伽教程:塑造形体、矫正体态 缓解疼痛的训练方案
| ISBN/价格： | 978-7-115-49654-6:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 空中瑜伽教程/.郭若曦著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019.1 |
| 载体形态项： | 185页:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书是美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师、瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦多年教学研究的结晶, 书中通过322张高清实拍图片, 细致地讲解了72个空中瑜伽练习体式, 每个体式都配有动作步骤讲解、注意事项、小贴士、功效等内容, 帮读者更加安全、有效地练习, 达到瘦身塑形、改善身体健康状况、调节身体机能的目的。 |
| 并列题名： | Aerial Yoga eng |
| 题名主题： | 瑜伽 教材 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 郭若曦 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20190102 |