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远离伤痛:释放自由奔跑的潜能
| ISBN/价格： | 978-7-115-50981-9:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 远离伤痛/.(美)凯利·斯塔雷特(Kelly Starrett)，(美)T.J. 墨菲(T. J. Murphy)著/.赵小钊译 |
| 版本项： | 2版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 236页:;+彩照:;+24cm |
| 一般附注： | 悦动空间 跑步训练 |
| 提要文摘： | 本书作者将他革新性的动作与灵活性训练理念聚焦到遭受伤病困扰的跑步人群，提供了一套富有成效的训练方法。通过本书读者将学到关于保持终生高水平跑步能力的12条标准，按照书中介绍的训练方法，经过一段时间练习后，你也能摆脱或避免伤病的困扰。 |
| 并列题名： | Ready to run eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 斯塔雷特 凯利 (Starrett, Kelly) 著 |
| 个人名称等同： | 墨菲 T. J. (Murphy, T. J.) 著 |
| 个人名称次要： | 赵小钊 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20190601 |