ISBN/价格: | 978-7-5142-2373-6:CNY45.00 |
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作品语种: | chi jpn |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 斯坦福高效睡眠法/.(日)西野精治著/.尹凤竹译 |
出版发行项: | 北京:,文化发展出版社有限公司:,2018 |
载体形态项: | 11,201页:;+21cm |
提要文摘: | 本书旨在治愈都市人的失眠焦虑,教你夜晚高效入睡,白天元气满满,收获踏实的幸福感。全书分为六章,内容包括:睡得多不等于睡得好、为什么人生1/3的时间都在睡觉、黄金90分钟睡眠法则、斯坦福高效睡眠法等。 |
题名主题: | 睡眠 研究 |
中图分类: | R338.63 |
个人名称等同: | 西野精治 (日) 著 |
个人名称次要: | 尹凤竹 译 |
记录来源: | CN 浙江省新华书店集团公司 20181015 |
记录来源: | CN TSG 20200110 |