ISBN/价格: | 978-7-03-059046-6:CNY58.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 壶铃运动理论与实践/.扆铮,尹军著 |
出版发行项: | 北京:,科学出版社:,2018.10 |
载体形态项: | 198页:;+图,照片:;+24cm |
丛编项: | 身体运动功能训练丛书 |
一般附注: | 北京市属高校一流专业建设项目——体育教育专业建设专项经费资助出版 |
提要文摘: | 本书共九章,首先介绍壶铃运动及其指导原则;其次介绍运动前的评估和训练目标设定以及动作准备;再次按照由易到难、由简到繁的原则将壶铃训练分为四个阶段进行介绍,即壶铃基础练习阶段、壶铃摆动练习阶段、壶铃综合练习阶段和壶铃爆发力练习阶段;最后介绍训练后的再生恢复方法。 |
题名主题: | 健身器械 健身运动 |
中图分类: | G883 |
个人名称等同: | 扆铮 著 |
个人名称等同: | 尹军 著 |
记录来源: | CN 浙江省新华书店集团公司 20181109 |