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健身房运动指南
| ISBN/价格： | 978-7-03-057382-7:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身房运动指南/.陆莉萍主编 |
| 出版发行项： | 北京:,科学出版社:,2018.10 |
| 载体形态项： | 12, 113页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | “运动即良药”系列 |
| 提要文摘： | 本书通过图文并茂的形式, 向广大读者介绍健身房与健身运动的相关知识, 并根据不同的健身目标提供具有针对性的运动方案, 读者还可扫描《健身房运动指南》的二维码观看动作视频, 进一步提高动作的准确性。除此之外, 还对运动前的准备工作, 运动中的注意事项, 运动后的恢复、饮食搭配等方面进行介绍, 为读者提供全方位的知识服务。 |
| 题名主题： | 健身运动 指南 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 陆莉萍 主编 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20200524 |