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实用健身与训练指导
| ISBN/价格： | 978-7-5643-6863-0:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 实用健身与训练指导/.兰成伟编著 |
| 出版发行项： | 成都:,西南交通大学出版社:,2019.06 |
| 载体形态项： | 284页:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书从实战出发，介绍锻炼各项身体素质的方法、精准训练和放松各个肌肉部位的动作及手段、走步健身、个人健身计划的制订、运动与饮食的建议和一些运动常识等。 |
| 题名主题： | 健身运动 运动训练 |
| 中图分类： | G883.2 |
| 个人名称等同： | 兰成伟 编著 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20200524 |