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挑战自我:铁人三项训练指南
| ISBN/价格： | 978-7-115-42818-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 挑战自我/.徐国峰著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.10 |
| 载体形态项： | 225页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 悦动空间 |
| 提要文摘： | 这是一本系统介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。本书从什么是铁人三项运动展开，逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术，强化肌肉力量及体能的方法，同时还有训练计划、营养及恢复训练、装备及比赛策略等内容，涵盖了这项运动的一切。 |
| 题名主题： | 铁人三项全能运动 运动训练 指南 |
| 中图分类： | G888.1 |
| 个人名称等同： | 徐国峰 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20161104 |