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吃“肥”见瘦:吃对脂肪赢回身材和健康
| ISBN/价格： | 978-7-121-33908-0:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 吃“肥”见瘦/.(美) 马克·海曼著/.Mark Hyman/.王雅娟译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2018.5 |
| 载体形态项： | xx, 283页:;+24cm |
| 提要文摘： | 很久以来, 我们一直被告知, 脂肪会使我们变胖、得心脏病, 会侵蚀我们的健康。现在, 不断发展的人体研究正在揭露脂肪恐惧症的真相, 揭示出高脂食物对健康和减重有极大好处, 摄入脂肪不仅可以减重, 还可以预防心脏病、糖尿病、痴呆、癌症, 让人感觉良好并更长寿。在这本新书中, 畅销书作者马克·海曼医生基于最新科学研究, 介绍了一种新的减重和健康生活方案, 解释了如何通过摄入脂肪来保持苗条, 如何采用这种方式获得最佳效果, 还提供了实践工具、膳食计划、食谱、采购清单, 以及步骤清晰、易于学习的方法。 |
| 并列题名： | Eat fat get thin eng |
| 题名主题： | 减肥 食物疗法 |
| 中图分类： | R247.1 |
| 个人名称等同： | 海曼 著 |
| 个人名称次要： | 王雅娟 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20180517 |