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焦虑日志
| ISBN/价格： | 978-7-5411-5494-2:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 焦虑日志/.(英) 柯瑞妮·斯威特著/.张蕾译/.易珂琳绘 |
| 出版发行项： | 成都:,四川文艺出版社:,2019.9 |
| 载体形态项： | 216页:;+彩图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了当前颇为流行的包含CBT技术和正念减压疗法在内的多种焦虑治疗方法。柯瑞妮援引思想家及心理学家的观点与作品, 从哲学、文学、心理学等多个维度帮你探寻克服焦虑的途径与秘诀, 与你一道完成打败焦虑的实践之旅。 |
| 并列题名： | Anxiety journal eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 斯威特 著 |
| 个人名称次要： | 张蕾 译 |
| 个人名称次要： | 易珂琳 绘 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20200519 |