ISBN/价格: | 978-7-213-08606-9:CNY69.90 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 330000 |
题名责任者项: | 大脑勇士/.(美) 丹尼尔·亚蒙, 塔娜·亚蒙著/.Daniel G. Amen, Tana Amen/.黄珏苹, 赵静译 |
出版发行项: | 杭州:,浙江人民出版社:,2018.2 |
载体形态项: | 294页, [4] 页图版:;+图 (部分彩图):;+23cm |
丛编项: | 亚蒙脑健康五部曲 |
提要文摘: | 你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼? 美国大脑健康之父亚蒙博士说: 这并非性格使然, 而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法, 你就可以快速改善大脑状况, 成为健康幸福的“大脑勇士”。亚蒙博士脑健康五部曲倡导, 在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下, 我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康, 必须先大脑健康。在《大脑勇士》中, 亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果, 创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式, 从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力, 对抗肥胖、疾病和衰老。 |
并列题名: | Brain warrior's way eng |
题名主题: | 脑科学 |
中图分类: | R338.2 |
个人名称等同: | 亚蒙 丹尼尔 著 |
个人名称等同: | 亚蒙 塔娜 著 |
个人名称次要: | 黄珏苹 译 |
个人名称次要: | 赵静 译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20200521 |