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大脑勇士:ignite your energy and focus, attack illness and aging, transform pain into purpose
| ISBN/价格： | 978-7-213-08606-9:CNY69.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 大脑勇士/.(美) 丹尼尔·亚蒙, 塔娜·亚蒙著/.Daniel G. Amen, Tana Amen/.黄珏苹, 赵静译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江人民出版社:,2018.2 |
| 载体形态项： | 294页, [4] 页图版:;+图 (部分彩图):;+23cm |
| 丛编项： | 亚蒙脑健康五部曲 |
| 提要文摘： | 你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼? 美国大脑健康之父亚蒙博士说: 这并非性格使然, 而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法, 你就可以快速改善大脑状况, 成为健康幸福的“大脑勇士”。亚蒙博士脑健康五部曲倡导, 在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下, 我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康, 必须先大脑健康。在《大脑勇士》中, 亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果, 创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式, 从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力, 对抗肥胖、疾病和衰老。 |
| 并列题名： | Brain warrior's way eng |
| 题名主题： | 脑科学 |
| 中图分类： | R338.2 |
| 个人名称等同： | 亚蒙 丹尼尔 著 |
| 个人名称等同： | 亚蒙 塔娜 著 |
| 个人名称次要： | 黄珏苹 译 |
| 个人名称次要： | 赵静 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20200521 |