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制怒心理学
| ISBN/价格： | 978-7-5546-1404-4:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 制怒心理学/.曾杰著 |
| 出版发行项： | 苏州:,古吴轩出版社:,2019.10 |
| 载体形态项： | 244页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面副题名：正向消除怒气的情绪管理手册 |
| 提要文摘： | 本书阐述了愤怒的根源，介绍了7中常见的愤怒类型，以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆拍愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”，就可以更好地处理愤怒情绪，并将愤怒转化为美好生活的积极动力，从而获得幸福与平和的生活！ |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 曾杰 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20191120 |