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跑步运动解剖学
| ISBN/价格： | 978-7-115-52419-5:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ita eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跑步运动解剖学/.(意)乔·普莱奥(Joe Puleo)，(英)帕特里克·米尔罗伊(Prtrick Milroy)著/.方旭东译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019.12 |
| 载体形态项： | 192页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书为跑者介绍了70个最有效的力量练习，每个都配有清晰分步描述和讲解，并附有解剖彩图，突出显示了运中牵动的肌肉。您不仅能看到这些练习，更能看到练习后的效果，而且每项训练都是提升跑步成绩的基础训练！此外，您还将了解到如何增强肌肉力量，减少损伤，提升跑步效率，使奔跑更快、更流畅。 |
| 并列题名： | Running anatomy eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 运动解剖 |
| 中图分类： | G822 |
| 中图分类： | G804.4 |
| 个人名称等同： | 普莱奥 乔 (意) 著 |
| 个人名称等同： | 米尔罗伊 帕特里克 (英) 著 |
| 个人名称次要： | 方旭东 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20191220 |