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健身训练基础:全彩图解版
| ISBN/价格： | 978-7-115-52797-4:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身训练基础/.(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)著/.徐晴颐译 |
| 版本项： | 2版,修订版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.02 |
| 载体形态项： | 10,215页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分10个步骤，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有全面的认识。同时，本书配有真人实拍健身动作步骤图，呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。 |
| 题名主题： | 健身运动 运动训练 图解 |
| 中图分类： | G883.2 |
| 个人名称等同： | 纳特尼古拉 (英) (女，Naternicola, Nancy L.) 著 |
| 个人名称次要： | 徐晴颐 译 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20200608 |