书目信息 机读格式(MARC)
无器械健身
| ISBN/价格： | 978-7-5714-0457-4:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 无器械健身/.(美) 马克·劳伦, 乔舒亚·克拉克著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2020.3 |
| 载体形态项： | 209页:;+26cm |
| 提要文摘： | 美国特种部队的精英体能教官--马克·劳伦, 总结并发展出了这一套简单、全面的锻炼方法, 不用哑铃、杠铃, 更不用去健身房, 只需要你自己的身体, 而且随时随地都可以进行! 无论性别、年龄、体重和体能水平, 每个人都能从书中找到适合自己的练习动作和健身计划。每星期只需要两个小时, 你就能快速地实现目标: 更少的脂肪、更强的身体、更多的自信! |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 劳伦, 马克 著 |
| 个人名称等同： | 克拉克, 乔舒亚 著 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20200616 |