ISBN/价格: | 978-7-5086-9979-0:CNY58.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 复原力/.(美) 里克·汉森, 福里斯特·汉森著/.王毅译 |
出版发行项: | 北京:,中信出版集团:,2020.5 |
载体形态项: | 294页:;+21cm |
提要文摘: | 作者在40余年的临床工作和教学经验中, 发现人的大脑一辈子都会持续学习与改变。他把脑科学、积极心理学和正念冥想结合, 提炼出收获幸福人生的12种实用工具, 从厚植内心资源开始, 强化安全感、满足感与连结感, 引导读者建立心理韧性。本书将告诉你, 如何在状况百出的现实中保持沉着冷静, 从容应对。从猝不及防的人生变故中迅速恢复, 重新出发。不被逆境打压, 不因外界的质疑而怀疑和否定自我。在变化不断的生活里始终保持稳定与平和, 关怀自己, 也施之于人。 |
并列题名: | Resilient eng |
题名主题: | 心理调节 通俗读物 |
中图分类: | R395.6 |
个人名称等同: | 汉森 著 |
个人名称等同: | 汉森 著 |
个人名称次要: | 王毅 译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20200603 |