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复原力:拥有任何挫折都打不倒的内在力量
| ISBN/价格： | 978-7-5086-9979-0:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 复原力/.(美) 里克·汉森, 福里斯特·汉森著/.王毅译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2020.5 |
| 载体形态项： | 294页:;+21cm |
| 提要文摘： | 作者在40余年的临床工作和教学经验中, 发现人的大脑一辈子都会持续学习与改变。他把脑科学、积极心理学和正念冥想结合, 提炼出收获幸福人生的12种实用工具, 从厚植内心资源开始, 强化安全感、满足感与连结感, 引导读者建立心理韧性。本书将告诉你, 如何在状况百出的现实中保持沉着冷静, 从容应对。从猝不及防的人生变故中迅速恢复, 重新出发。不被逆境打压, 不因外界的质疑而怀疑和否定自我。在变化不断的生活里始终保持稳定与平和, 关怀自己, 也施之于人。 |
| 并列题名： | Resilient eng |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 汉森 著 |
| 个人名称等同： | 汉森 著 |
| 个人名称次要： | 王毅 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20200603 |