| ISBN/价格： | 978-7-115-52745-5:CNY208.00 |
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| 作品语种： | chi eng |
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| 出版国别： | CN 110000 |
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| 题名责任者项： | ACSM体能指导手册/.(英)芭拉·A.布什曼(Barbara A. Bushman)主编/.李丹阳，邓士琳，毛永译 |
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| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.6 |
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| 载体形态项： | 400页:;+图，肖像:;+24cm |
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| 一般附注： | 人邮体育 中国体育科学学会体能训练分会 中国健康体能训练师认证参考教材 |
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| 提要文摘： | 本书以身体活动和营养方面的最新研究为科学依据，为读者提供基于不同年龄、身体状况的运动健康方面的建议。这本书分为4个部分。第1部分提供了更积极的生活方式的概述、动机和饮食选择。第2部分介绍了完整训练计划的4个要素：有氧适能、肌肉适能、柔韧性和神经运动适应。第3部分包括对特定年龄段人群的具体营养和体力活动信息，并为相应人群提供了示例方案。第4部分扩展到了对特殊需求体能的讨论。 |
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| 题名主题： | 体能 身体训练 研究 |
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| 中图分类： | G808.14 |
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| 个人名称等同： | 布什曼 (英) (Bushman, Barbara A.) 主编 |
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| 个人名称次要： | 李丹阳 译 |
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| 个人名称次要： | 邓士琳 译 |
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| 个人名称次要： | 毛永 译 |
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| 记录来源： | CN 江苏新华 20200414 |
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