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普拉提精准练习指南从初学到高手
| ISBN/价格： | 978-7-115-53202-2:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 普拉提精准练习指南从初学到高手/.(英)乔·费里斯(Jo Ferris)著/.王会儒等译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.05 |
| 载体形态项： | 390页:;+彩图:;+21cm |
| 一般附注： | 悦动空间 瑜伽 |
| 相关题名附注： | 版权页英文其他题名：The definitive guide to Pilates excercise |
| 提要文摘： | 本书是一本写给普拉提练习者的案头书，既适合初学者学习体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。开篇介绍了普拉提的历史、普拉提中的关键概念以及练习普拉提的益处，而后介绍如何准备练习普拉提，并循序渐进提供了初级、中级和高级3个不同难度的训练课程，最后讲解了普拉提的放松方法。 |
| 并列题名： | Pilates bible eng |
| 题名主题： | 健身运动 指南 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 费里斯 乔 (英) 著 |
| 个人名称次要： | 王会儒 译 |
| 记录来源： | CN 北京人天 20200515 |