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跟情绪做朋友:教师情绪管理与成长
| ISBN/价格： | 978-7-5675-9964-2:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 跟情绪做朋友/.陈煦海著 |
| 出版发行项： | 上海:,华东师范大学出版社:,2020.04 |
| 载体形态项： | 225页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 大夏书系.教师修养 |
| 一般附注： | 2019年度教育部人文社会科学研究规划项目 陕西师范大学优秀著作出版基金 中央高校基本科研业务费专项资金资助出版 |
| 提要文摘： | 本书基于科学逻辑和实证证据，说明了情绪是什么，从哪里来，有什么用，又阐述了和情绪做朋友的务实方法，包括高效利用时间、深度工作、寻求心流和构建社会支持，同时还阐述了和情绪做朋友的务虚技巧，包括接纳自我、善待他人、认知重构、合理宣泄。 |
| 题名主题： | 教师 情绪 自我控制 |
| 中图分类： | G451.6 |
| 个人名称等同： | 陈煦海 著 |
| 记录来源： | CN 重庆新华传媒有限公司 20200812 |