ISBN/价格: | 978-7-5675-9964-2:CNY49.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 310000 |
题名责任者项: | 跟情绪做朋友/.陈煦海著 |
出版发行项: | 上海:,华东师范大学出版社:,2020.04 |
载体形态项: | 225页:;+图:;+24cm |
丛编项: | 大夏书系.教师修养 |
一般附注: | 2019年度教育部人文社会科学研究规划项目 陕西师范大学优秀著作出版基金 中央高校基本科研业务费专项资金资助出版 |
提要文摘: | 本书基于科学逻辑和实证证据,说明了情绪是什么,从哪里来,有什么用,又阐述了和情绪做朋友的务实方法,包括高效利用时间、深度工作、寻求心流和构建社会支持,同时还阐述了和情绪做朋友的务虚技巧,包括接纳自我、善待他人、认知重构、合理宣泄。 |
题名主题: | 教师 情绪 自我控制 |
中图分类: | G451.6 |
个人名称等同: | 陈煦海 著 |
记录来源: | CN 重庆新华传媒有限公司 20200812 |