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力量训练5/3/1
| ISBN/价格： | 978-7-5714-0618-9:CNY89.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量训练5/3/1/.(美)吉姆·文德勒著/.张意斐译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2020.07 |
| 载体形态项： | 224页:;+照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是作者所著的《5/3/1：最简单、最有效的力量训练体系》和《超越5/3/1：简单的训练得到不凡的效果》这两本书的合集，分别系统介绍了基础的4周5/3/1训练法和升级版的6周5/3/1训练法，以便读者更好地理解5/3/1训练法并将它应用于日常训练中。 |
| 并列题名： | 5/3/1 & Beyond 5/3/1 eng |
| 题名主题： | 力量训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 文德勒 吉姆 著 |
| 个人名称次要： | 张意斐 译 |
| 记录来源： | CN 重庆新华传媒有限公司 20201118 |