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自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略
| ISBN/价格： | 978-7-5180-8418-0:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自我疗愈心理学/.倪彩著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2021.05 |
| 载体形态项： | 198页:;+21cm |
| 提要文摘： | 每个人都可能会出现心理困惑，这是再正常不过的事。只是，很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常，或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见，并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知，阻碍着很多人直面问题，让疗愈之路变得漫长而艰难。本书的初衷在于，帮助读者正确认识心理问题，掌握一些简单可行的自我疗愈策略，以缓解情绪上的痛苦，防止问题变得更加糟糕。同时，也让读者放下偏见，在必要的时候，寻求社会支持和心理咨询师的专业帮助。 |
| 题名主题： | 心理健康 通俗读物 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 倪彩 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20210511 |