ISBN/价格: | 978-7-115-49868-7:CNY148.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 易化拉伸/.(英)罗伯特·E.麦卡蒂(Robert E. Mcatee),(英)杰夫·查兰(Jeff Charland)著/.王雄,杨斌译 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2021.04 |
载体形态项: | 196页:;+彩图:;+24cm |
提要文摘: | 本书主要分为2个部分,第1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述,第2部分采用真人示范图解的形式,对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解,并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案,旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量。 |
题名主题: | 健身运动 |
中图分类: | R161.1 |
个人名称等同: | 麦卡蒂 罗伯特·E. (英) 著 |
个人名称等同: | 查兰 杰夫 (英) 著 |
个人名称次要: | 王雄 译 |
个人名称次要: | 杨斌 译 |
记录来源: | CN 人天书店 20210427 |