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运动养生良方:让您动静结合、形神兼养
| ISBN/价格： | 978-7-122-38195-8:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 运动养生良方/.张玉苹，杨宇，马淑然主编 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2021.02 |
| 载体形态项： | 204页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 跟马淑然教授学养生 |
| 提要文摘： | 本书旨在讲述中医运动疗法与养生，目的是为了有养生需求的人群提供运动养生的知识和方法，达到动静结合、形神兼养的目的。本书语言简洁易懂，所述方法简便易行且有效，还在相应的位置添加了许多辅助理解的图片，适合各年龄段的不同人群阅读学习。主要内容分为四大部分，第一部分主要讲述运动养生的相关理论基础；第二部分讲述了一些实用的传统中医功法；第三部分讲述了一些自我保健方法；第四部分更重实用性，结合临床常见疾病，介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病变等。 |
| 题名主题： | 健身运动 养生(中医) |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 张玉苹 主编 |
| 个人名称等同： | 杨宇 主编 |
| 个人名称等同： | 马淑然 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20210315 |