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正念减压:一个运动者的自我修炼
| ISBN/价格： | 978-7-5158-2266-2:CNY39.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念减压/.(美) 加里·达德著/.Gary Dudney/.张荣译 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社:,2020.10 |
| 载体形态项： | 172页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 跑步是50%的体力和90%的脑力运动, 跑步者都知道这个古老笑话背后隐藏着一个深刻的哲理。本书专注于跑步的精神方面, 它深入探索了炼。你是否喜欢阅读关于跑步的书, 但又自以为对它完全了解? 那么本书将给你新的惊喜。它充满了精彩的故事, 从新的角度让你感悟跑步。跑步可以是一种全新的体验, 也可以仅仅只是一个能帮你提高自尊和自我意识的伟大运动。通过学习如何最大限度地发挥精神动力来达到你的目标, 你肯定会对跑步固有的回报和可能性有更大的认可跑步者丰富的内心世界, 为你提供全新的视角去了解如何在享受旅途的过程中得到充分锻炼。 |
| 并列题名： | Mindful runner eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 通俗读物 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | G822 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 达德 著 |
| 个人名称次要： | 张荣 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20201202 |