ISBN/价格: | 978-7-300-28438-5:CNY59.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 情绪自救/.李宏夫著 |
出版发行项: | 北京:,中国人民大学出版社:,2020.8 |
载体形态项: | 179页:;+21cm |
丛编项: | 治愈性心理学系列 |
提要文摘: | 这是一本告诉读者如何解决情绪问题、获得幸福感的实用工具书。在这样一个快节奏、变化迅速的社会里, 人们似乎变得越来越焦躁, 越来越难以拥有平和的心境。情绪上的不稳定经常会转化为焦虑、失眠, 甚至发展为更严重的抑郁。情绪是人生幸福的根基, 是身体健康的重要保障, 如果不能妥善地处理自己的情绪, 最终将降低生活的质量。然而, 很多陷在泥潭的人往往不知道该怎么去拯救自己, 他们往往将心绪藏在隐秘的角落里, 羞于示人。 |
题名主题: | 情绪 自我控制 |
题名主题: | 精神疗法 |
中图分类: | B842.6 |
中图分类: | R749.055 |
个人名称等同: | 李宏夫 著 |
记录来源: | CN 湖北三新 20200911 |