ISBN/价格: | 978-7-111-67331-6:CNY59.00 |
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作品语种: | chi jpn |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 享受紧张/.(日) 桦沢紫苑著/.宫静译 |
出版发行项: | 北京:,机械工业出版社:,2021.2 |
载体形态项: | xvi, 206页:;+图:;+22cm |
提要文摘: | 本书以脑科学为基础, 详述了紧张感的生理和心理机制, 并由此出发, 介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。帮助读者适度紧张、利用紧张, 改变人生。 |
题名主题: | 心理紧张 |
中图分类: | B845 |
个人名称等同: | 桦沢紫苑 著 |
个人名称次要: | 宫静 译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20210406 |