ISBN/价格: | 978-7-5480-7584-4:CNY45.00 |
---|---|
作品语种: | chi |
出版国别: | CN 360000 |
题名责任者项: | 反焦虑心理学/.夏海著 |
出版发行项: | 南昌:,江西美术出版社:,2020.7 |
载体形态项: | 260页:;+21cm |
提要文摘: | 焦虑是人类的本能, 与快乐一样, 与生俱来。我们一生都很难摆脱焦虑情绪, 你我都一样。试着和焦虑相处, 尽力保持平和的心态, 才能不让焦虑影响到自己和周围的人们。你知道自己到底在焦虑什么吗? 你的焦虑从何而来? 本书从自我认知、爱情、人际、职场、生活等方面, 不仅告诉你焦虑的原因, 还有改变焦虑、正面思考的方法。 |
并列题名: | Anti anxiety psychology eng |
题名主题: | 焦虑 通俗读物 |
中图分类: | B842.6 |
个人名称等同: | 夏海 著 |
记录来源: | CN 湖北三新 20200916 |