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MMA综合格斗身体训练:专项突破、整体提升的运动表现方案
| ISBN/价格： | 978-7-115-54340-0:CNY168.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | MMA综合格斗身体训练/.(美) 马丁·鲁尼著/.韩克译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021.9 |
| 载体形态项： | xxix, 358页, [3] 页图版:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书内容分为两大部分, 第1部分对MMA运动中涉及的巴西柔术、泰拳、摔跤、拳击、柔道、跆拳道、桑博和空手道格斗技术的发展历史进行了介绍, 并采用真人示范、分步骤图解的形式, 对各格斗技术的专项身体训练方法进行了展示和讲解; 第2部分对MMA运动员的饮食营养、心肺功能强化训练方法、灵活性提升训练方法和伙伴协助训练方法等内容进行了详细阐述, 旨在帮助MMA运动爱好者及专业运动员通过专项突破、整体提升的MMA体能改善模式, 有效提升体能水平和格斗技能。 |
| 并列题名： | Ultimate warrior workouts eng |
| 题名主题： | 格斗 身体训练 |
| 中图分类： | G852.4 |
| 个人名称等同： | 鲁尼 著 |
| 个人名称次要： | 韩克 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20210915 |