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完美主义星人自救指南:享受不完美的人生
| ISBN/价格： | 978-7-5216-1403-9:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 完美主义星人自救指南/.赵宇乐著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2020.12 |
| 载体形态项： | 248页:;+21cm |
| 丛编项： | 心理学宇宙系列 |
| 提要文摘： | 世界上没有真正的完美无缺, 完美主义星人应该学会自查、自知, 并对自己身上的消极因素进行自省。本书从真实的案例出发, 条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因, 提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。希望这些建议能帮助您学会享受不完美的人生, 引导您走出苛责的怪圈, 摆脱小瑕疵带来的挫败感, 帮助您回归轻松、快乐的生活。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821 |
| 个人名称等同： | 赵宇乐 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20201203 |